Einschlaftipps für Teenager

Shownotes

Gerade ab der Vorpubertät wollen Kindern deutlich länger aufbleiben und tun sich schwer damit, zeitig ins Bett zu gehen. In dieser Folge gibt’s Tipps von Andy Weinert, welche Absprachen man mit jungen Teenagern treffen kann, damit der Schlaf gelingt und die Schule nicht leidet.